Seberapa sering kamu merasa kurang bahagia? Kurang bahagia yang saya maksud di sini bukan karena kamu jomblo atau baru saja putus cinta. Akan tetapi, ketika kamu telah melakukan sebuah pekerjaan dengan sungguh-sungguh kemudian hasilnya memuaskan, tetapi kamu tetap saja merasa tidak senang. Ketika kamu telah menyelesaikan pendidikanmu dengan ipk yang bagus, tetapi rasa senang tidak bertahan lama di hatimu. Itu adalah pertanda bahwa kamu kurang bahagia. Ada banyak penyebab kamu merasa seperti yang saya sebutkan di atas. Salah satunya mungkin kamu kurang menghargai dirimu sendiri.
Penghargaan terhadap diri sendiri adalah salah satu bentuk apresiasi diri yang sangat penting bagi kondisi psikologismu. Kamu perlu menghargai dirimu sendiri sebelum kamu bisa mendapat penghargaan dari orang lain. Coba kamu ingat-ingat, kapan terakhir kali kamu merasa memiliki waktu luang yang benar-benar kamu gunakan untuk dirimu sendiri? Waktu luang yang tidak kamu gunakan untuk mengejar deadline tugas atau pekerjaan kantor.
Menghargai diri sendiri dengan memiliki waktu luang dan memanfaatkannya dengan baik adalah salah satu investasi terbaik bagi dirimu. Kamu bisa menyegarkan pikiran dan juga tubuhmu dalam satu waktu. Berikut ini 7 hal yang bisa kamu lakukan sebagai bentuk penghargaan terhadap dirimu sendiri.
1. Membeli makanan yang kamu suka
Kalau selama ini, kamu hanya berkutat dengan makanan di kantin kampus karena merasa terlalu sibuk dengan tugas kuliah, sekarang saatnya kamu mengunjungi restoran favoritmu dan pesan makanan kesukaanmu.
2. Berkumpul bersama teman
Bergaul dengan orang-orang yang kamu sayang bisa menjadi penyegaran sendiri bagi kamu yang selama ini hanya berbincang dengan laptop dan tumpukan kertas.
3. Menekuni hobimu
Kalau kamu memiliki hobi berkebun, belilah bibit tanaman baru. Kalau kamu memiliki hobi merangkai lego, bangunlah kota legomu sendiri.
4. Pergi ke bioskop
Coba cek film-film terbaru yang bisa menarik minatmu!
5. Bersyukur dan relaksasi
Kalau kamu memiliki sedikit waktu luang, gunakan dengan duduk santai ditemani lilin aroma terapi sambil berbincang dengan tubuh dan pikiranmu sendiri.
6. Mengikuti kursus kemampuan
Mungkin selama ini kamu ingin bisa menjahit, tetapi pekerjaan yang menumpuk selalu membuatmu membatalkan rencana untuk mengikuti kursus. Sekarang saatnya kamu berangkat ke tempat kursus dan mulai menjahit.
7. Berlibur
Tidak perlu pergi ke luar negeri dengan biaya yang super mahal. Cukup ambil one day trip atau city tour yang ramah di kantong.
Don’t be so hard on yourself.
Kamu sudah melakukan yang terbaik dalam hidupmu dan berhasil mendapatkan yang kamu inginkan. Saatnya tubuh dan pikiranmu beristirahat dan mendapat suntikan energi baru. Punya cara lain yang membuatmu kembali bersemangat dan merasa bahagia, Sahabat Trivia?
Source: trivia.id
EmoticonEmoticon
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.